✔ 하루 5,000보만 걸어도 포인트 적립
✔ 현금처럼 사용 가능한 건강 포인트
✔ 예방형·관리형으로 나뉘어 최대 12만 원 이상 가능
✔ 현금처럼 사용 가능한 건강 포인트
✔ 예방형·관리형으로 나뉘어 최대 12만 원 이상 가능
📌 건강생활실천지원금이란?
건강생활실천지원금제는 보건복지부와 국민건강보험공단이 운영하는 제도로, 걷기·건강관리·교육 등 일상 속 건강 실천을 하면 포인트(1점=1원)를 지급하는 사업입니다.
🧾 참여 유형 한눈에 보기
| 구분 | 예방형 | 관리형 |
|---|---|---|
| 연령 | 20세 ~ 64세 | 모든 연령 |
| 신청 기간 | 일반건강검진일로부터 6개월 이내 | 케어플랜 수립일로부터 12개월 이내 |
| 참여 기간 | 2년 | 1년 |
※ 예방형과 관리형 모두 해당될 경우 관리형으로 참여
📍 예방형 참여 지역
기존 지역(15개)
서울 노원·강원 원주·부산 중구·경남 김해·대구 남구·광주 광산·전주·제주·대전 대덕·충북 청주·충주·경기 부천·안산 등
추가 지역(35개)
서울 중구·강서·금천·동작·관악 / 경기 수원·평택·오산·시흥·김포·화성 / 부산 강서·사상 / 대구 북구·달성 / 경남 창원·거제 등
💰 예방형 포인트 적립 기준
| 항목 | 내용 | 적립 |
|---|---|---|
| 참여 신청 | 신청 시 | 5,000점 |
| 걷기 | 일 5천~1만보 | 일 50~100점 (연 7만) |
| 건강 프로그램 | 교육·참여 | 최대 3만 |
✔ 최대 12만 포인트 (2년)
🩺 관리형 포인트 적립 기준
| 항목 | 적립 기준 | 적립 한도 |
|---|---|---|
| 참여 신청 | 신청 시 | 5,000점 |
| 케어플랜 수립 | 수립 완료 | 5,000점 |
| 걷기 | 일 8천보 이상 | 연 2만 |
✔ 최대 8만 포인트 (1년)
📝 정리
- 걷기만 해도 현금처럼 쓰는 포인트 적립
- 예방형·관리형 조건 다름 (중복 시 관리형)
- 지역·연령·건강검진 여부 꼭 확인
- 포인트는 적립 즉시 사용 가능
